養髮不只是更換洗髮精，生髮也不是使用單一產品就能解決。本文帶你了解個人化養髮與生髮照護如何規劃，以及清潔、飲食、用藥與日常護髮的實用重點。

洗頭時掉很多頭髮，就是禿頭嗎？掉髮可能與遺傳、壓力、疾病、營養、荷爾蒙或頭皮發炎有關。透過頭皮與毛囊狀態評估，才能找出落髮原因，規劃適合個人的養髮與生髮方式。